Como preparar tus primeras salidas.

Septiembre 2021

Algunos consejos que debes tomar en cuenta para planificar tu primer paseo por la monta√Īa.

Que hacer frente a un accidente.

Agosto 2021

Que pasos debes seguir cuando te enfrentas a un accidente en monta√Īa? , que informaci√≥n debes tener a mano frente a un llamado de emergencia?

Mantente hidratado

Julio 2021

Cuanta agua beber ?, De que forma? y Cada cuanto tiempo? Las repuestas a estas preguntas pueden marcar la diferencia en tu rendimiento.

Temperatura corporal

Mayo 2021

Nuestro cuerpo regula su temperatura con diferentes cambios fisiológicos, pero hay fenómenos externos que alteran la regulación.

Redbull Race

01 October 2019 at 8.00 PM

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