Como preparar tus primeras salidas.
Septiembre 2021
Algunos consejos que debes tomar en cuenta para planificar tu primer paseo por la montaña.
Que hacer frente a un accidente.
Agosto 2021
Que pasos debes seguir cuando te enfrentas a un accidente en montaña? , que información debes tener a mano frente a un llamado de emergencia?
Mantente hidratado
Julio 2021
Cuanta agua beber ?, De que forma? y Cada cuanto tiempo? Las repuestas a estas preguntas pueden marcar la diferencia en tu rendimiento.
Temperatura corporal
Mayo 2021
Nuestro cuerpo regula su temperatura con diferentes cambios fisiológicos, pero hay fenómenos externos que alteran la regulación.
Redbull Race
01 October 2019 at 8.00 PM
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